Dag 49 - 12 bedels
KLIK HIER om mijn blog in het engels te lezen
-------------------------------------
Weegdag vandaag, ik heb besloten dat ik ga, op wat voor manier dan ook. Anders wordt het 3 weken zonder wegen. Lijkt me niet verstandig. Eten is nog steeds niet eenvoudig. En de reden is heel simpel, ik kan eigenlijk niet lang genoeg staan om te unnen koken. Dust ontbijt en lunch gaat nog wel, maar diner, wat meestal wat meer tijd vergt is niet goed te doen.
Vandaag heb ik dan ook gezondigd. Nou ja als je het zo wil noemen, het past nog steeds in mijn punten aantal, maar ik heb niet genoeg groente op
Breakfast
4,75 points
-------------------------------------
3,0 p - 3 sneden bruin brood
1,0 p - 2 plakken cervelaat (WW)
0,25 p - 10 gr. smeerkaas (Linera)
0,5 p - 10 gr. linera margerine 25%
Lunch
5,0 points
-------------------------------------
2,0 p - 1 frusi
3,0 p - 1 WASA cracker
Diner
18,0 points
-------------------------------------
7,0 p - 1/4 pizza
11,0 p - 1 pecanbroodje
Various
0,0 points
-------------------------------------
-------------------------------------
29 points: 8 glasses water, 3 vegetable - 3 fruit, 2 fat, 2 calcium
-------------------------------------
1. Dag totaal : 27,75 pointsgebruikt - 1,25 bonuspointgespaard
2. Week totaal: 1,25 bonuspointgespaard
Geen opmerkingen:
Een reactie posten